zájmová a odborná literatura, učebnice

 

 kategorie

 novinky e-mailem

 

 rychlý kontakt

 
Mobil Tel.: 731 571 350
Telefon Tel.: 251 561 404
Skype Skype: dobry-svet
Email e-mail: info@dobry-svet.cz
 
 
 

hlavní strana - knihy, učebnice, hry a zábava, CD, DVD, CD-Romy, dobroty / zájmová a odborná literatura, učebnice / Sport a hry / Fitness, cvičení, kulturistika / Cvičíme na velkém míči

 Cvičíme na velkém míči

 
 
popis:

Chcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie.

Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize.

V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci.

Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte!

 

dostupnost:

obvykle 1 - 2 dny

 
 
cena:

běžná:

299,70 Kč

 

naše cena:

272,50 Kč

 

koupit tento produkt:

/ ks koupit
 
 
Podrobné informace:

ISBN:

978-80-251-2081-1

 

Počet stran:

144

 

Autor:

Hana Janošová a kolektiv

 

Vydavatel:

CPress

 

Rok vydání:

2008

 

EAN:

9,78803E+12

 
 
 
 

 Další na výběr

 

15 minut cvičení pro celé tělo

 
15 minut cvičení pro celé tělo

cena:
naše cena: 272,00 Kč
běžná: 299,00 Kč
ušetříte: 27,00 Kč

15 minut pilates denně+DVD

 
15 minut pilates denně+DVD

cena:
naše cena: 272,00 Kč
běžná: 299,00 Kč
ušetříte: 27,00 Kč

Aerobik a step aerobik

 
Aerobik a step aerobik

cena:
naše cena: 227,00 Kč
běžná: 249,00 Kč
ušetříte: 22,00 Kč

Bodyforming

 
Bodyforming

cena:
naše cena: 155,40 Kč
běžná: 170,60 Kč
ušetříte: 15,20 Kč

Břicho, stehna, zadeček

 
Břicho, stehna, zadeček

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Co ještě nevíte o výživě (i ve sportu)

 
Co ještě nevíte o výživě (i ve sportu)

cena:
naše cena: 253,30 Kč
běžná: 278,50 Kč
ušetříte: 25,20 Kč

Cvičení na velkém míči

 
Cvičení na velkém míči

cena:
naše cena: 310,80 Kč
běžná: 342,10 Kč
ušetříte: 31,30 Kč

Cvičíme s expandérem

 
Cvičíme s expandérem

cena:
naše cena: 254,00 Kč
běžná: 279,00 Kč
ušetříte: 25,00 Kč

Domácí cvičení s balonem

 
Domácí cvičení s balonem

cena:
naše cena: 208,00 Kč
běžná: 229,00 Kč
ušetříte: 21,00 Kč

Domácí posilování

 
Domácí posilování

cena:
naše cena: 181,00 Kč
běžná: 199,00 Kč
ušetříte: 18,00 Kč

Fit pro dva

 
Fit pro dva

cena:
naše cena: 229,10 Kč
běžná: 251,30 Kč
ušetříte: 22,20 Kč

Gyro metoda cvičení

 
Gyro metoda cvičení

cena:
naše cena: 137,20 Kč
běžná: 150,40 Kč
ušetříte: 13,20 Kč

Jak si formovat a posilovat postavu na židli

 
Jak si formovat a posilovat postavu na židli

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Kondiční cvičení s balonem

 
Kondiční cvičení s balonem

cena:
naše cena: 256,30 Kč
běžná: 281,60 Kč
ušetříte: 25,30 Kč

Lekce kulturistiky 1

 
Lekce kulturistiky 1

cena:
naše cena: 108,00 Kč
běžná: 119,10 Kč
ušetříte: 11,10 Kč

Lekce kulturistiky 2

 
Lekce kulturistiky 2

cena:
naše cena: 108,00 Kč
běžná: 119,10 Kč
ušetříte: 11,10 Kč

Lekce kulturistiky 3

 
Lekce kulturistiky 3

cena:
naše cena: 108,00 Kč
běžná: 119,10 Kč
ušetříte: 11,10 Kč

Osobní trenér III

 
Osobní trenér III

cena:
naše cena: 90,80 Kč
běžná: 99,90 Kč
ušetříte: 9,10 Kč

Pánevní dno

 
Pánevní dno

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Perfektní domácí trénink

 
Perfektní domácí trénink

cena:
naše cena: 256,30 Kč
běžná: 281,60 Kč
ušetříte: 25,30 Kč

Pilates

 
Pilates

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Pilates

 
Pilates

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Pilates

 
Pilates

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Pilates

 
Pilates

cena:
naše cena: 192,00 Kč
běžná: 211,00 Kč
ušetříte: 19,00 Kč

Pilates a jóga

 
Pilates a jóga

cena:
naše cena: 274,50 Kč
běžná: 301,70 Kč
ušetříte: 27,20 Kč

Pilates a jóga pro sportovce

 
Pilates a jóga pro sportovce

cena:
naše cena: 137,20 Kč
běžná: 150,40 Kč
ušetříte: 13,20 Kč

Pilates cvičení na míči

 
Pilates cvičení na míči

cena:
naše cena: 191,70 Kč
běžná: 210,90 Kč
ušetříte: 19,20 Kč

Pilates jóga

 
Pilates jóga

cena:
naše cena: 155,40 Kč
běžná: 170,60 Kč
ušetříte: 15,20 Kč

Pilates pro usnadnění početí

 
Pilates pro usnadnění početí

cena:
naše cena: 274,50 Kč
běžná: 301,70 Kč
ušetříte: 27,20 Kč

Posilování

 
Posilování

cena:
naše cena: 550,00 Kč
běžná: 604,50 Kč
ušetříte: 54,50 Kč

Posilování pro muže

 
Posilování pro muže

cena:
naše cena: 274,50 Kč
běžná: 301,70 Kč
ušetříte: 27,20 Kč

Posilování s činkami

 
Posilování s činkami

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Posilujeme pro zdraví i pro krásu

 
Posilujeme pro zdraví i pro krásu

cena:
naše cena: 160,50 Kč
běžná: 176,60 Kč
ušetříte: 16,10 Kč

Profesionální sportovec

 
Profesionální sportovec

cena:
naše cena: 275,50 Kč
běžná: 302,80 Kč
ušetříte: 27,30 Kč

Příručka Pilates

 
Příručka Pilates

cena:
naše cena: 229,10 Kč
běžná: 251,30 Kč
ušetříte: 22,20 Kč

Sbírka úloh z matematiky

 
Sbírka úloh z matematiky

cena:
naše cena: 106,00 Kč
běžná: 116,10 Kč
ušetříte: 10,10 Kč

Strečink

 
Strečink

cena:
naše cena: 274,50 Kč
běžná: 301,70 Kč
ušetříte: 27,20 Kč

Tréninkové metody a principy používané v kulturistice

 
Tréninkové metody a principy používané v kulturistice

cena:
naše cena: 182,70 Kč
běžná: 200,80 Kč
ušetříte: 18,10 Kč

Výživa fitness speciál II.

 
Výživa fitness speciál II.

cena:
naše cena: 90,80 Kč
běžná: 99,90 Kč
ušetříte: 9,10 Kč

Výživa hlavně pro kulturisty a fitness

 
Výživa hlavně pro kulturisty a fitness

cena:
naše cena: 209,90 Kč
běžná: 231,10 Kč
ušetříte: 21,20 Kč

Výživa nejen pro kulturisty

 
Výživa nejen pro kulturisty

cena:
naše cena: 264,40 Kč
běžná: 290,60 Kč
ušetříte: 26,20 Kč

Záda, která nebolí

 
Záda, která nebolí

cena:
naše cena: 320,90 Kč
běžná: 352,20 Kč
ušetříte: 31,30 Kč